Al ritmo de la música se baila en forma alegre y entretenida pero a la vez ejercitando la musculatura de zona superior e inferior y trabajando la parte cardiovascular en forma progresiva de acuerdo a la capacidad de cada persona.

 Las clases son muy dinámicas, con secuencias de baile individual que incluyen todo tipo de ritmos como también  muchos ejercicios de flexibilidad, equilibrio y fuerza.

Beneficios

• Mejorar tu condición física, ser  más ágil y ligero.
• Te ayudará a bajar de peso y moldear tu figura.
• Te ayuda a eliminar el stress acumulado.
• Aprenderás ritmos y pasos que te ayudarán a disfrutar de la música y los eventos sociales.